jeugdfitness

Jeugdfitness IN HATTEM

Op zoek naar een toffe plek om als kind te fitnessen? OpenAir Jeugdfitness biedt wekelijks gevarieerde lessen met verschillende focusgebieden,  zoals krachttraining, bootcamp en teambuilding. Elke les begint met een warming-up,  gevolgd door 1-2 kernwerkblokken en eindigt met een cooling-down. De trainer heeft  flexibiliteit om de warming-up en cooling-down aan te passen aan de temperatuur. OpenAir  Jeugd Training zorgt voor een gevarieerde en veilige trainingservaring voor deelnemers van  alle niveaus.

Jeugdfitness bieden we aan voor kids van 10-16 jaar.

Waarom jeugdfitness?

  1. Lichamelijke gezondheid: Jeugdfitness helpt kinderen om een goede lichamelijke gezondheid te behouden.
  2. Metale gezondheid: Lichaamsbeweging heeft een positief effect op de mentale gezondheid van kinderen.
  3. Sociale interactie: Jeugdfitness biedt kinderen de mogelijkheid om sociaal actief te zijn en nieuwe vriendschappen te sluiten.
  4. Ontwikkeling motorische vaardigheden. Tijdens adolescentie ondergaan kinderen belangrijke veranderen in hun lichaam.
  5. Gewoontevorming: Jeugdfitness moedigt gezonde gewoonten aan en legt een basis voor eeen actieve levensstijl op latere leeftijd.

 

 

 

 

WEETJES OVER Jeugdfitness

Onze trainingsschema’s

OpenAir Jeugd Training biedt wekelijks gevarieerde lessen met verschillende focusgebieden,  zoals krachttraining, bootcamp en teambuilding.

Elke les begint met een warming-up,  gevolgd door 1-2 kernwerkblokken en eindigt met een cooling-down.

De trainer heeft  flexibiliteit om de warming-up en cooling-down aan te passen aan de temperatuur.

OpenAir  Jeugd Training zorgt voor een gevarieerde en veilige trainingservaring voor deelnemers van  alle niveaus.

Andere fanaten aan het woord

Ferry Kooij
Ferry Kooij
Lees verder
Schaatsen, fietsen en hardlopen gaat nog prima, maar als 50+ er merkte ik dat de spierballekes wat afwezig bleven. Daarom was ik op zoek naar een krachthonk en kwam ik bij Iepenoft uit. Ik voel me uitgedaagd met de trainingsschema's en ik wordt daar ook prima begeleid. Adam weet waar die het over heeft. Heerlijk buiten met genoeg zuurstof en ja: soms in de regen. Maar met elkaar train je wel lekkerder en voel je je voldaan als je ook het weer getrotseerd hebt. Want we zijn toch niet van suiker, he?
Ali Bosma
Ali Bosma
Lees verder
Heerlijk om in de Open Air te trainen, professionele persoonlijke begeleiding, uitdagend en gezellig.
Alex van der L
Alex van der L
Lees verder
Leuke manier van sporten! Lekker buiten, goede begeleiding, niet eentonig. Elke keer weer een uitdagende training.
Mariejanne de Vries
Mariejanne de Vries
Lees verder
Heerlijk om buiten te sporten. Zeer goede begeleiding en super leuke en gevarieerde oefeningen !
Previous
Next

IEPENLOFTFITNESS in beeld

OVER KRACHTTRAINING

Dan helpen wij jou dat te verbeteren
 

Dan helpen wij jou dat te verbeteren.

Ja want het is een combinatie van 3 sporten, athetiek,gymastiek en kracht training
 

trainingen

Jeugdfitness

h.i.i.t.

krachttraining

Bootcamp (Women only)